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Beratungen für dich

Nachhaltige Monatshygiene

über die Besonderheit der Tage auf dem Weg zu mehr Körpercourage

Der weibliche Zyklus

die Wiege des Lebens

Egal ob wir offen darüber sprechen oder ein gewisses Unbehagen verspüren – ohne die weibliche Periode, den monatlichen Zyklus würde kein menschliches Leben entstehen.

Hinter jeder menstruierenden Frau steht ein natürlicher Prozess der Zellen erneuert. Es geht ein Aufbau vonstatten, der Leben schafft. Wie krass ist das denn?

Wenn man sich für einen kurzen Moment zurücklehnt und darüber nachdenkt was der weibliche Körper leistet, kann man eigentlich nur noch ins Staunen kommen. Aus diesem Grund ist es an der Zeit umzudenken. Keine Frau soll sich schlecht fühlen oder für ihre Weiblichkeit schämen müssen!

Was du in meiner Beratung lernen wirst

Wissen von Heute für Körpercourage von Morgen

Im Durchschnitt haben Frauen 39 Jahre ihres Lebens die Periode. Sie menstruieren in der Regel alle 28-35 Tage und verlieren dabei ca. 70ml Blut. Trotz dieser Mittelwerte sind der weibliche Zyklus und die Periode etwas sehr Individuelles und können daher von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Häufig ist die Periode von Schmerzen begleitet welche nicht nur körperlich spürbar sind. Mein Kurs befasst sich daher ganzheitlich mit dem weiblichen Zyklus. Wir sprechen über körperliche und mentale Auswirkungen und betrachten gemeinsam die verschiedenen Hygieneprodukte und wie sie am besten anzuwenden sind.

Es gibt so viel mehr als Tampons und Binden und dieses „Mehr“ kannst du bei mir angucken und anfassen. Egal ob es Soft-Cups, Mentruationstassen, Labiapads, Levantiner oder Periodenslips sind. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile der einzelnen Produkte und am Ende bist du Profi. Du entscheidest selbstbestimmt für dich und deinen Körper.

alternative Produkte

Das Angebot für Monatshygiene ist vielfältig. Häufig ist nicht klar, welches Produkt am besten für dich und deinen Körper geeignet ist. Verständlich, denn jeder Körper ist anders. Daher ist es nur clever, sich über die Passform Gedanken zu machen. Ich bringe für dich Licht ins Dunkel und erkläre dir den Unterschied zwischen den Systemen, zeige dir die verschiedenen Materialien und gebe dir einen Überblick über gängige Hersteller.

Anwendung und Pflege

Worauf du beim Waschen und Pflegen deiner Produkte achten musst und dass das weder aufwendig noch eine Wissenschaft ist, erkläre ich dir ganz detailliert. Außerdem sprechen wir über verschiedene Optionen der Lagerung frischer und gebrauchter Hygieneprodukte. Ich gebe dir Tipps mit an die Hand, dass die Anwendung im Alltag ohne großen Aufwand funktioniert.

ein bisschen Biologie

Um zu verstehen, was bei der Periode mit und in deinem Körper passiert ist es nötig, einen Blick auf die weibliche Anatomie zu werfen. Dieses Wissen hilft dabei, die Wirkungsweise der Menstruationsartikel besser verstehen zu können. Zusätzlich dazu gebe ich Impulse was du tun kannst um körperliche und seelische Schmerzen während der Periode zu reduzieren und dich trotzdem gesund zu fühlen.

Die Exklusivität der Weiblichkeit

Vorteile alternativer und moderner Monatshygiene

Es ist absolut unnötig, Blut blau darzustellen, oder die Periode zu überduften.

Es ist nötig aufzuklären – alle Frauen, egal ob alt oder jung. Jede von uns hat ein Recht darauf zu verstehen, was mit ihrem Körper passiert. Warum wir uns an manchen Tagen besser oder schlechter fühlen. Wir haben ein Recht darauf, die Vor- und Nachteile der angebotenen Hygieneprodukte zu kennen und wir haben ein Recht darauf über unsere Periode zu sprechen, ohne stigmatisiert zu werden.

Denn ein offener Umgang und ein regelmäßiger Austausch zum Thema Periode führt dazu, dass Frauen sich mit ihren Körpern beschäftigen und endet mit geistiger und körperlicher Gesundheit.

gesund

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass herkömmliche Monatshygieneprodukte diverse schädliche Stoffe beinhalten. Diese haben nichts an deinen empfindlichsten Stellen oder im Körper zu suchen, weswegen ich mit dir über Alternativen zu den gängigen Produkten sprechen möchte.

nachhaltig

Im Laufe eines Lebens verbraucht eine Frau bis zu 17.000 Periodenprodukte zum wegwerfen. Für diese Artikel werden viele Rohstoffe benötigt. Neben Naturmaterialien wie Holz und Baumwolle, werden auch Erdöl und Plastik verwendet. Dieses Plastik braucht knapp 500 Jahre, um sich zu zersetzen. Lass uns über Alternativen sprechen!

günstig

Der Preis der einzelnen Produkte variiert sehr stark. Daher macht es Sinn, sich mit den diversen alternativen Angeboten zu herkömmlichen Periodenprodukten auseinanderzusetzen. Es gibt sehr gute günstige Angebote, aber auch mittel- bis hochpreisige Produkte die ihre Daseinsberechtigung haben. Was genau das bedeutet erkläre ich in meinem Workshop.

Aufklärung 2.0

Meine Damen – aufgepasst!

Wir alle kennen sie, die eine nette aber irgendwie doch ein bisschen verrückte Bio-Lehrerin, die uns gerne aufklären möchte, aber dann doch irgendwie verschreckt hat.

Logo, denn sie spricht über schambehaftete Dinge in einem Klassengefüge, während wir uns hormonell in einer Phase unseres Lebens befinden in der uns generell viel peinlich ist.

Ich biete euch eine lockere, entspannte Atmosphäre mit Raum für ein ungezwungenes spaßiges Miteinander, in dem wir unsere Körper nochmal mit einem anderen Auge betrachten und neu kennenlernen.

Feedback

wichtige Stimmen

Gemeinsam neue Wege gehen ist unglaublich bereichernd. Um so schöner, wenn meine Kunden das auch so empfinden.

Du hast das Gefühl, moderne Monatshygiene ist nichts für dich? Vielleicht doch! Ob meine Kunden auch an diesem Punkt waren, kannst du in ihrem Feedback nachlesen.

Liebe Rebecca, nach der Beratung bei Dir, zu nachhaltiger Monatshygiene, war ich total begeistert, was es für eine große Auswahl gibt. Es war für mich sehr hilfreich, die Produkte sehen und anfassen zu können. Dein umfassendes Wissen zu den einzelnen Produkten, war eine sehr gute Orientierung, Deine Begeisterung für das Thema, ist ansteckend.

Nicht nur, dass ich bislang falsche Informationen zum Thema Menstruationstasse hatte, sondern auch die Periodenslips, die ich bisher benutzt habe, konnte ich noch durch weitere Modelle ergänzen. Auch die Einlagen finde ich interessant, auch für Frauen nach der Entbindung, die ich ja als Stillberaterin selbst begleite. Ich denke viele Frauen und junge Mädchen, wissen einfach zu wenig über die Möglichkeiten, wie Monatshygiene gesund und umweltfreundlich werden kann.

Ich danke Dir jedenfalls für Deine super Beratung und hoffe sehr, dass Dich noch viele Frauen finden.

Bärbel

Durch Rebecca habe ich mich noch einmal ganz neu mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigt. Ihre Impulse haben mir so viele Möglichkeiten aufgezeigt Gutes für mich, meinen Körper und die Umwelt zu tun. Ihre herzliche und kompetente Beratung hat mir die Angst genommen alternative Monatshygieneartikel auszuprobieren. Mittlerweile hab ich meine Produkte gefunden und fühle mich super wohl damit. Ich kann Rebecca’s Beratung nur empfehlen!

Anne

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Du hast die Wahl

Jede Lebenssituation ist anders – wähle daher das Beratungsmodell, welches am besten zu dir und deiner Familie passt. In meinen Kursen ist jeder willkommen, der sich zum Thema informieren und weiterbilden möchte.

Als Frau, als Mutter, als Tochter – egal in welcher Phase deines Lebens du dich gerade befindest, dieser Workshop richtet sich an euch alle.

Einzelberatung

Nach individueller Terminvereinbarung berate ich dich exklusiv bei dir zu Hause und beantworte alle deine Fragen.

Eine Rundum-Sorglos-Beratung dauert ca. 1,5h, kann aber nach Bedarf angepasst werden, z.B. wenn du dich bereits vollumfänglich informiert hast, aber dein Wissen auf den neuesten Stand bringen möchtest.

Leistungen

  • Überblick über gängige Systeme und Hersteller
  • großes Sortiment zum Anfassen und Kennenlernen
  • Unterschiede einzelner Materialien und deren Funktion
  • Aufbewahrung und Pflege inkl. Waschanleitung
  • praktische Tipps und Tricks
  • Unterstützung bei der Erstanschaffung
  • ausführliches Skript zum Nachlesen
  • diverse Rabatt-Codes gängiger Hersteller

Gruppenberatung

Du möchtest dich zu „moderne Monatshygiene“ informieren und dich am besten gleich mit anderen Interssierten austauschen?

Dann melde dich am besten für eine Gruppenberatung an. Der gemeinsame Austausch und eine individuelle Betreuung sind auch in der Gruppe wichtige Bestandteile meines Kurses.

Leistungen

  • Überblick über gängige Systeme und Hersteller
  • großes Sortiment zum Anfassen und Kennenlernen
  • Unterschiede einzelner Materialien und deren Funktion
  • Aufbewahrung und Pflege inkl. Waschanleitung
  • praktische Tipps und Tricks
  • Unterstützung bei der Erstanschaffung
  • ausführliches Skrip zum Nachlesen
  • diverse Rabatt-Codes gängiger Hersteller

Nachberatung

Du hattest bereits eine Beratung oder hast dich selbst informiert, kommst aber irgendwie mit den alternativen Produkten nicht so gut zurecht? Vielleicht weißt du auch nicht, welches Produkt gut zu dir passt.

Das macht gar nichts!
Im Rahmen einer Nachberatung gehe ich mit dir in den direkten Austausch und wir suchen gemeinsam nach Lösungen für dich.

Themen

  • Passform
  • Optimierung der Materialien
  • Warum halten meine Produkte nicht dicht?
  • Irgendwie fühlt es sich nicht so bequem an. Was kann ich tun?
  • Aufbewahrung
  • Waschroutine
  • Fragen zum Waschmittel
  • uvm…

Bevorstehende Kurse

Termine im Überblick

Monatshygiene - Einzelberatung

nach individuelle Terminvereinbarung
Kursort: bei dir zu Hause

Details

Datum: nach Absprache
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Kosten: 49,90 €

Monatshygiene - Gruppenberatung

Datum: 25.09.20, 18:00 Uhr
Kursort:Hebammenpraxis Kätilöt, Günzstraße 4, 93059 Regensburg

Details

Dauer:  ca. 1,5 Stunden
Kosten: 29,90 €

Monatshygiene - Nachberatung

Datum: nach Absprache
Kursort: bei dir zu Hause

Details

Dauer: ca. 30 Minuten
Kosten: 19,90 € zzgl. 12 € für jede weitere viertel Stunde

Monatshygiene - mit deinen Freundinnen

Du und min. 2 weitere Freundinnen Interessieren sich für moderne Monatshygiene? Als Gastgeber*in erhältst du 10% Rabatt bei Buchung.

Details

Datum: in Planung
Dauer:  ca. 2 Stunden
Kosten:

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Nach deiner Anmeldung erhältst du alle wichtigen Informationen zur Organisation und Zahlung per Email.

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