für eine harmonische partnerschaft
systemische Sexual- & Paartherapie
gehört – gesehen – verstanden
Die Kraft der Partnerschaft
Gemeinsam durch höhen und tiefen
Die Partnerschaft ist eine der tiefsten Bindungen, die wir erleben können – meiner Ansicht nach eine Verbindung die nur vergleichbar ist mit der Verbindung zwischen Eltern und Kind:ern. Oft ist sie der Grundstein für eine Familie und schafft einen Ort, an dem wir uns sicher, geborgen und geliebt fühlen: Oder handelt es sich hier um eine Idealvorstellung?
Ich als Paartherapeutin und Sexualtherapeutin denke, dass eine Partnerschaft, besonders wenn sie langfristig angelegt ist, zwangsläufig Höhen und Tiefen durchlaufen darf. Der Alltag kann zur Herausforderung werden, Kompromisse erfordern, auch Enttäuschungen gehören zum Weg dazu. Dennoch sollte unser Fokus auf den positiven Aspekten liegen – eine Partnerschaft kann ein Raum sein, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, wo wir uns fallen lassen und wir selbst sein können – in jedem Fall aber gemeinsam wachsen.
„In der Partnerschaft verschmelzen Achtsamkeit und Verbindung zu einem Nährboden für persönliches und gemeinsames Wachstum.“
Wie ich dich unterstützen kann
Objektiv – Wertfrei – Lösungsorientiert
In meiner Paartherapie schaffe ich eine Verbindung zwischen den individuellen Bedürfnissen jedes Partners und den gemeinsamen Zielen des Paares – auf einer gemeinsamen Ebene.
Empathie ist dabei von zentraler Bedeutung: Jeder soll sich gehört, gesehen und verstanden fühlen. Als Paar- & Sexualtherapeutin stehe ich als neutrale Instanz zur Verfügung, um die Situation aus einer objektiven Perspektive zu betrachten und Struktur in das Geschehen zu bringen. Auf dieser Grundlage könnt ihr wieder zu euch selbst finden und gestärkt Entscheidungen treffen, die im Einklang mit euren tiefsten Bedürfnissen stehen.
Ich unterstütze euch dabei, die Herausforderungen, denen ihr als Paar gegenübersteht zu meistern. Durch ehrliche und wertfreie Kommunikation sowie die Festlegung klarer Ziele, die wir gemeinsam angehen, erarbeiten wir ganzheitliche Lösungen um eure Beziehung stärken.
Förderung von Selbstwert und Selbstakzeptanz
Meine Arbeit legt einen starken Fokus darauf, dass du als Teil der Partnerschaft deinen eigenen Selbstwert erkennst und annimmst sowie Selbstakzeptanz entwickelst. Sie ermutigt dazu, sich nicht zu optimieren, sondern sich selbst zu stärken und anzunehmen und sich von alten Glaubenssätzen zu lösen.
Systemische Betrachtung & individuelle Entwicklung
Meine Herangehensweise beleuchtet die individuellen Lebensgeschichten, familiären Hintergründe und Beziehungsdynamiken jedes Partners. Gemeinsam werden transgenerationale Muster aufgedeckt und Verständnis für die eigene Geschichte entwickelt. Dabei steht die individuelle Entwicklung jedes Partners im Mittelpunkt, während gleichzeitig die Beziehungsdynamik im Kontext betrachtet wird.
Ressourcenorientierte Lösungsfindung
Wir erkunden gemeinsam die Ressourcen und Stärken eurer Partnerschaft. Durch das Hervorheben positiver Aspekte und Erfolge stärken wir das Vertrauen und die Verbundenheit zwischen euch beiden. Darüber hinaus entwickeln wir konkrete Schritte und Ziele, um eure Beziehung kontinuierlich zu verbessern und ein erfülltes Zusammenleben zu fördern.
Das Paar im Fokus:
Begleitung für Selbstverständnis und innere Stäke
Im Zentrum einer Partnerschaft steht das individuelle Wohl jedes Einzelnen.
Nur wenn beide sich bewusst dafür entscheiden, entsteht eine harmonische Verbindung. Jeder Partner muss uneingeschränkt hinter dieser Beziehung stehen können. Dazu gehört es, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, sie offen zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und die des Anderen respektvoll anzuerkennen.
In einer Partnerschaft existieren zwei eigenständige Individuen, deren Glück und Erfüllung im Einklang mit ihren persönlichen Wünschen, Vorstellungen und Zielen stehen sollten.